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关节炎护理措施

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CATALOGUE

02

疼痛缓解策略

03

康复锻炼指导

04

营养与饮食干预

05

用药规范与监测

06

心理与社会支持

01

日常护理管理

01

日常护理管理

PART

关节保护与活动限制

关节保护

避免关节受到过大压力或损伤，采取适当的保护措施，如佩戴关节支具或使用辅助工具。

01

活动限制

减少关节过度活动，避免剧烈运动，以减轻关节负担，促进炎症消退。

02

休息与运动

合理安排休息与运动时间，避免长时间保持同一姿势，以增强关节的灵活性和稳定性。

03

正确姿势与工具使用

负重控制

在提重物时，使用正确的姿势和技巧，如先蹲下再提起，避免直接用手