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目录篮球基础规则01控球与进攻规则03比赛结束与判定05比赛进行中的规则02防守与犯规04特殊规则与案例06
篮球基础规则01
球场尺寸与布局NBA和国际篮联(FIBA)规定的篮球场长94英尺，宽50英尺，确保比赛的统一性。标准篮球场尺寸NBA三分线距离篮筐23英尺9英寸，而FIBA为22英尺1英寸，影响投篮策略和得分效率。三分线距离标准篮筐高度为10英尺，是所有球员必须适应的挑战，确保比赛的公平性。篮筐高度罚球线距离篮筐15英尺，是球员执行罚球时必须站立的位置，影响罚球命中率。罚球线距离
比赛时间与计分计分方式比赛时长NBA比赛分为四节，每节12分钟；国际比赛每节10分钟，加时赛为5分钟。投篮得分分为两分球和三分球，罚球得一分；比赛结束时分数高者获胜。暂停规则球队在比赛中有权请求暂停，NBA每队每半场最多可有7次暂停，国际比赛规则略有不同。
球员位置与职责01控球后卫（PointGuard）控球后卫负责组织进攻，引导球队节奏，常被称为球队的指挥官。02得分后卫（ShootingGuard）得分后卫擅长投篮，主要任务是得分，同时也要防守对方的得分手。03小前锋（SmallForward）小前锋通常技术全面，能得分也能防守，是球队的多功能球员。04大前锋（PowerForward）大前锋擅长篮板球和内线得分，是球队内线的重要支柱。05中锋（Center）中锋在篮下具有统治力，负责篮下防守和进攻，是球队的防守核心。
比赛进行中的规则02
违规行为定义当球员在运球过程中用双手同时触球或两次运球时，会被判定为非法运球违例。非法运球进攻方球员在对方的三秒区内停留超过三秒，会被判定为三秒违例，对方球队获得球权。三秒违例球员在未运球的情况下移动两步或更多步数，会被判定为走步违例，失去球权。走步违例010203
犯规与处罚个人犯规包括阻挡、拉人等，犯规球员会被记分，若犯规次数满时将被罚下场。个人犯规01技术犯规涉及非体育道德行为，如不礼貌的言语或动作，犯规者将受到警告或罚款。技术犯规02违体犯规是指球员在比赛中做出危险动作，如过分的身体接触，可能导致球员被罚出场。违体犯规03恶意犯规是严重的违规行为，通常涉及故意伤害对方球员，犯规者将面临重罚，包括禁赛。恶意犯规04
死球与暂停规则当球出界、被犯规或裁判哨声响起时，比赛进入死球状态，此时比赛暂停。死球情况教练或球员请求暂停，裁判会停止比赛计时，允许球队进行战术布置或休息。官方暂停若球员在比赛中受伤，裁判会立即暂停比赛，确保球员得到必要的医疗援助。受伤暂停比赛最后两分钟，每队可获得一次30秒的短暂停，用于布置关键进攻战术。计时器暂停
控球与进攻规则03
运球规则合法运球是指球员在移动中用单手或双手交替拍球，球在手和地面间交替接触。合法运球的定义01当球员停止运球后再次开始运球，或者运球时双手同时触球，会被判定为双运球违规。双运球违规02球员在运球过程中，如果球意外从手中掉落或被防守球员拍掉，运球即告停止。运球停止的条件03
投篮与得分投篮时，球员必须在三分线内或三分线外出手，且球必须从篮圈上方进入篮筐。投篮动作规则犯规后，被犯规球员将获得罚球机会，每罚中一球得1分。罚球得分成功投篮得分取决于球的起始位置，三分线内得2分，三分线外得3分。得分判定
进攻时间限制24秒进攻规则NBA比赛中，进攻方必须在24秒内完成投篮，否则球权将交给对方。8秒过半场规则球队在获得球权后，必须在8秒内将球推进到前场，否则会被判违例。3秒区内停留限制进攻球员在对方的3秒区内停留时间不得超过3秒，否则会被判3秒违例。
防守与犯规04
防守犯规类型个人犯规个人犯规包括阻挡、拉人和非法用手等，防守球员在防守时身体接触超出规则允许范围。技术犯规技术犯规是指球员或教练在场上非体育道德行为，如不尊重裁判判决或言语挑衅。恶意犯规恶意犯规是故意且带有攻击性的行为，通常会导致球员被驱逐出场并可能面临进一步的处罚。
防守三秒与五秒规则在NBA比赛中，防守球员不得在对方的禁区内停留超过三秒，否则会被判罚防守三秒违例。防守三秒规则01当防守球员在试图阻止对方球员传球或接球时，必须在五秒内进行合法防守动作，否则会被判罚五秒违例。防守五秒规则02
防守干扰球在篮球比赛中，防守球员在对方球员投篮时非法接触投篮球员的手或球，会被判定为防守干扰球犯规。非法接触防守球员在对方球员控球或投篮时，打到对方球员的手或手臂，会被判定为防守干扰球犯规。打手犯规防守球员在进攻球员上篮或投篮过程中，如果身体接触导致进攻球员失去正常投篮机会，将被吹罚阻挡犯规。阻挡犯规
比赛结束与判定05
比赛结束条件在特殊情况下，如技术犯规或违例行为，裁判可判决比赛结束并决定胜负。裁判判决当比赛时间结束时，如果一方队伍的得分明显领先，那