1、心态越自然，别人越能接受。带着情绪说话，就算有理，别人也难以接受，甚至产生抵触；不是不接受道理，而是不接受情绪。
2、金子比金矿纯度高，因为去了杂质；圣人比凡夫智慧明，因为消了迷惑。金矿要先提纯，才能随意锻造；人心要先返本，才能应用自由。
3、炒菜的人一定会等吃饭的人，而吃饭的人则未必会等炒菜的人。做饭的人不挑食，能吃饱就行，而不做饭的人则做事不是软了硬了，就是咸了淡了。总有一些没良心的人，不仅认为你做的就是你该做的，而且还挑三拣四，指手划脚。
4、人生最容易的，就是放弃；人生最难的，就是坚持。坚持一天很容易，坚持一周也不难，坚持一个月也有人做到，但是能把一件事，坚持一年以上的人，估计就寥寥无几了。人与人之间的距离，很多时候只是相差了一点，就像放弃与坚持之间，只相差了一笔。如果你能坚持做好一件事，就会有意想不到的惊喜等着你。
5、什么叫开悟？就是一个人能够发现自己身上的种种缺点；什么叫修行，就是一个人开悟之后把所有的缺点改正过来。当你接纳所有的人、所有的事，接纳的过程就是磨练你的格局和心量，直到把你磨成一个心性稳定的人，让你的修行愈发圆满。这个世界上，叫醒自己是最困难的事情。人生三见，见天地，见众生，见自己。世上本就没有一句话，可以让你醍醐灌顶，任何道理都不如自己摔一跤来的透彻。
6、人生有两大痛苦，一是得不到，而是已失去。得到，未必是福；失去，亦未必是祸。
7、释放无限光明的是人心，制造无边黑暗的也是人心，光明和黑暗交织着，厮杀着，这就是我们为之眷恋而又万般无奈的人世间。
8、生活中最强大的武器就是坚持。而当你养成了好习惯，坚持也就变成了一件简单的事情.
9、这个世界上有很多人很多种选择。最低的是温饱，对吧，然后是利益，就是钱，超越钱的，是名望，权力，但是在超越这些所有东西之上还有一样东西，叫智慧。
10、父母，他只希望你办一件事，就是你平平安安的活着，为什么，因为在这个世界上，能够平平安安的过完一辈子是很难的。我觉得这个世界很冷酷，如果说，你说我这本书里还有什么，是关怀，我觉得应该有一点人性的东西，理解历史人物，就是理解现代人。