基本信息

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文档摘要

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保持健康的生活方式;Agenda;01.维持身心健康的重要性;情绪管理与身心健康;02.平衡学业和健康;合理饮食习惯;平衡学业和身体健康的关键;03.常见的健康问题;缺乏运动的危害;;影响学习和健康的主要问题;04.平衡学业和身体健康;;05.健康生活积极影响;身心健康促成功学;;06.建立健康的生活习惯;适度运动的好处;均衡饮食关键健康;;07.健康的饮食习惯;预防慢性病;;膳食搭配;08.应对压力和情绪;寻求专业的心理咨询师;;09.影响健康的因素;情绪管理对健康的重要性;压力带来的负面影响;10.改善睡眠质量;;;;11.健康生活建议;;;建立良好的睡眠习惯;;Thankyou