基本信息

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文档摘要

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健康教育：饮食与健康

营养师角色

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Agenda

介绍

均衡饮食

个人化膳食计划

合理的饮食习惯

饮食教育和推广

01.介绍

饮食与健康的关系和营养素影响

饮食与健康关联

重要营养素的作用

常见的饮食相关疾病

02.均衡饮食

均衡饮食搭配五大类食物

谷类食物健康之道

蔬菜和水果的摄入建议

蛋白质食物选择

乳制品豆类摄入

控制油脂糖摄入

03.个人化膳食计划

合理膳食计划的重要性

个人需求健康

制定膳食计划

健康饮食预防疾病

04.合理的饮食习惯

介绍合理的饮食习惯对健康的重要性

养成健康饮食的重要

个体化膳食计划优势

养成合理饮食习惯

05.饮食教育和推广

个体化膳食建议和饮食教育的重要性

个体化膳食建议和指导

加强饮食教育

提高大众的营养意识

鼓励健康饮食和生活

Thankyou

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