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文档摘要

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中医情志康复;目录;01;;;惊恐与肾;;02;;;预防性康复旨在通过调整生活方式、加强心理调适等措施，预防情志问题的发生。这对于维护人们的身心健康具有重要意义。;03;;;;;04;失眠的成因多种多样，包括环境因素（如噪音、光照等）、生理因素（如疼痛、呼吸困难等）、心理因素（如焦虑、抑郁等）以及生活习惯（如不规律作息、过度使用电子设备等）。;;;05;;;;06;食物搭配;;;;07;;;个性化治疗方案;谢谢