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文档摘要

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初一女生生理健康教育

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目录

CONTENTS

01

生理健康基础知识

02

卫生习惯培养

03

心理健康关联

04

健康饮食与运动

05

疾病预防与应对

06

家校合作支持

01

生理健康基础知识

身高增长

青春期是女生身高增长最快的时期，平均每年增长约8厘米。

01

体重增加

青春期女生体重也会迅速增加，与身高增长相匹配。

02

乳房发育

乳房开始发育并增大，乳头和乳晕也逐渐变大。

03

腋毛和阴毛生长

随着性激素的分泌，腋毛和阴毛开始生长。

04

青春期身体变化特征

生理周期基本概念

子宫内膜脱落并伴随出血，通常为每月一次，持续3-7天。

月经期

卵泡期

排卵期

黄体期