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文档摘要

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;人本主义;概述;一、人的责任

行为是每个人自己的选择，人们自己最终要对所发生的事情负责，这是人本主义人格理论的基础。

弗洛伊德和行为主义把人说成是无法自我控制的，人本主义心理学家则与之相反，他们把人看作自己生活的主动建构者。

人本主义心理治疗的主要目标，就是使来访者认识到他们有能力做他们想做的任何事情。;二、此时此地

对过去和将来的某些思考虽然有益，但是多数人花费过多的时间反省过去，计划未来，这其实是浪费时间，因为只有生活在此时此地，人才能充分享受生活。

过去对现在造成的影响并非一成不变，人如果被困在过去的阴影中，他就不可能生活在今天。;三、个体的现象学

没有人比你更了解自己。你自己才是自己问题的专家。

人本主义的治疗师努力去理解来访者的问题所在，然后给患者提供指导，使他们能够自己帮助自己。;四、人的成长

当人们的眼前需要得到满足后，他们不会感到满意，而要积极地寻求发展。

如果独自一个人，没有生活困难的阻挡，我们就会朝着最终的满足状态前进。罗杰斯认为，这样的人就是“自我完善”的人。

这一成长过程是人的发展的自然特征。就是说，除非有困难阻碍我们，我们会不断朝着这种满意状态前进。;Thankyou