基本信息

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文档摘要

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中南大学心理健康教育课件;目录;01;;帮助学生了解心理健康的基本知识，掌握基本的心理调节方法，培养良好的心理素质。;;02;;常见心理问题;注;03;情绪定义及分类;探讨导致压力产生的内外部因素，如学业压力、人际关系困扰、自我期望过高等，引导个体正视压力来源。;;04;诚信、尊重、理解、宽容等原则在人际关系中的重要作用。;倾听技巧;增进人际关系策略分享;05;指个体对自己的认知和评价，包括自我形象、自尊心、自我效能感等方面。;价值观澄清;积极自我形象构建方法;06;通过讲座、展览等形式，普及心理健康知识，提高学生心理健康意识。;;;07;知识点总结回顾;;;感谢您的观看