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员工心理压力缓解策略

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心理压力现状分析

工作环境优化方案

企业责任与支持体系

个体应对能力提升

主动干预措施设计

效果跟踪与改进

01

心理压力现状分析

2014

职场压力源识别

04

01

02

03

工作任务繁重

包括工作量过大、任务难度高、时间紧迫等。

人际关系复杂

与同事、上下级之间的人际关系处理不当产生压力。

工作环境不佳

包括噪音干扰、光线过强、空气质量差等。

职业发展压力

包括晋升渠道不畅、职业发展前景不明等。

焦虑紧张

担心工作任务完成不了，情绪低落。

疲惫不堪

身体感到极度疲劳，无法充分休息。

注意力不集中

难以专注工作，容易分