探寻中小学教师内心和谐密码：自我和谐与应对方式、工作生活质量的深度关联

一、引言

1.1研究背景

中小学教育作为基础教育的关键阶段，是个体成长和发展的重要基石，在整个教育体系中占据着举足轻重的地位。中小学教师作为教育活动的直接实施者，肩负着传授知识、塑造品格、培养能力的重任，他们的专业素养、心理状态和工作生活质量直接影响着教育教学的效果，关系到学生的全面发展和未来成长。

在当今社会，中小学教师面临着诸多挑战和压力。随着教育改革的不断深入，新的教育理念、教学方法和课程标准不断涌现，要求教师持续更新教育观念，提升教学技能，以适应新时代教育的需求。如近年来推行的素质教育，强调培养学生的创新精神、实