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文档摘要

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女生青春期健康教育

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CONTENTS

01

生理发育基础知识

02

心理健康与情绪管理

03

个人卫生与保健措施

04

性别认知与自我保护

05

健康生活方式培养

06

支持资源与成长引导

01

生理发育基础知识

青春期身体变化特征

青春期身体变化特征

乳房发育

阴毛和腋毛生长

骨骼生长

肤色和脂肪变化

青春期乳房开始迅速发育，乳头和乳晕逐渐增大，乳房变得更加丰满。

青春期是骨骼生长的高峰期，骨骼变得坚硬，肌肉逐渐发达，身高增长迅速。

随着性激素的分泌，阴毛和腋毛开始生长，并逐渐增多。

青春期皮肤变得更加油腻，容易出现青春痘，同时脂肪也会增加，使身体更加丰满。

月经周期