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文档摘要

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体育运动与健康生活

体育教师角色

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Agenda

学生体育参与

体育运动与心理健康

体育运动与健康

体育运动与健康

合理安排体育锻炼

01.学生体育参与

体育运动指导和建议

积极参与体育活动

锻炼计划的制定

指导与建议

02.体育运动与心理健康

体育运动减轻压力

社交的促进

情绪提升：自我调节

压力的缓解

03.体育运动与健康

体育活动提高素质

健康生活的重要性

素质提高：心理修炼

身体素质的提升

04.体育运动与健康

提高心肺功能

心肺功能的改善

心肺耐力的增加

心肺功能的提升

05.合理安排体育锻炼

个人化体育锻炼计划

锻炼时间的安排

运动项目的选择

个人情况考虑

Thankyou

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