基本信息
文件名称：抗压管理培训体系构建.pptx
文件大小：3.56 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-06-01
总字数：约2.14千字
文档摘要
抗压管理培训体系构建演讲人：日期:
CATALOGUE目录01压力认知基础02自我诊断工具03应对策略系统04心理调适训练05抗压习惯养成06培训成果转化
01压力认知基础
压力本质与作用机理01压力本质压力是心理和身体上的一种感受，是机体对外部环境的适应过程。02作用机理压力通过影响人的认知、情感和行为等多个层面，进而影响人的身心健康和工作表现。
压力源分类模型指突发的、紧急的事件，如突发事件、紧急任务等。急性压力源指长期存在、不易解决的问题，如工作压力、家庭矛盾等。慢性压力源指个体与环境之间相互作用而产生的压力，如人际关系、角色扮演等。交互性压力源
压力阈值评估标准行为指标如工作绩效、缺