基本信息

---

下载

文档摘要

---

21天大脑升级手册

智元微库整理

人民邮电出版社

北京

目录

第1周

大脑升级基础训练

第1天认识四大数字反派，做好大脑热身运动//2

第2天认识你的大脑，相信无限可能//4

第3天练习FASTER学习法，为大脑升级做准备//6

第4天击破关于潜能的7个谎言//10

第5天找到你的天才类型//13

第6天杀死你的ANTs，找到能带给你动力的SMART目标//15第7天本周训练内容巩固//18

第2周

专注力及记忆力特训

第8天注意力训练//20

第9天