基本信息

---

下载

文档摘要

---

如何预防眼部疾病;目?录;日常用眼习惯管理;定时休息与2-2-2法则;阅读姿势与屏幕距离控制;避免暗光或强光环境下用眼;饮食与营养补充;维生素A及叶黄素摄入;Omega-3脂肪酸补充;抗氧化食物选择与搭配;眼部卫生防护;避免手部接触眼部的感染风险;隐形眼镜清洁与佩戴规范;公共场合眼部防护措施;外部环境防护;紫外线防护与墨镜选择;电子屏幕蓝光过滤技术;粉尘与化学物质规避方法;定期检查与预警;基础视力与眼底筛查频率;眼压监测与青光眼预防;;特殊人群防护要点;儿童近视防控干预措施;;慢性病患者眼部并发症管理;THANKS