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口腔护理常见误区解析演讲人：日期:

目录CATALOGUE02牙线使用误区03漱口水依赖误区04美白产品过度追求05儿童口腔护理误区06定期检查忽视问题01基础清洁误区

01基础清洁误区PART

刷牙时间与频率误区刷牙时间过短刷牙时间过短，无法彻底清洁牙齿表面和牙缝中的食物残渣及细菌。01刷牙频率过低刷牙频率过低，不能及时去除牙齿表面的污垢和细菌，易导致牙菌斑的堆积。02

横向用力刷牙危害01损伤牙釉质横向用力刷牙，容易损伤牙釉质，造成牙齿敏感和损伤。02牙龈萎缩长期横向用力刷牙，还可能导致牙龈萎缩，牙根暴露，增加牙齿敏感和牙周病的风险。

用冷水漱口，会刺激牙齿和牙龈，引起牙齿酸痛和牙龈出血。