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文档摘要

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老年健康课件;目录;老年健康基础知识;老年人生理变化;常见老年疾病介绍;老年健康评估方法;营养与饮食管理;;健康饮食建议;饮食与慢性病管理;运动与健康促进;适宜老年人的运动;;安全运动指南;心理健康与情绪管理;;应对老年常见心理问题;情绪调节与压力管理;老年健康生活方式;健康生活习惯建立;社交活动与生活质量;预防跌倒与意外伤害;老年健康教育与支持;健康教育的重要性;家庭与社区支持系统;老年健康政策与服务;谢谢