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文档摘要

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第一讲 绪论一、心理安康及标准

〔一〕安康

早在1948年联合国世界卫生组织〔WHO〕在其宣言中就对安康做了如下定义：“安康不仅仅是躯体无疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应力量。”

安康的标准

有充分的精力，能沉着不迫地应付日常生活和工作而不感到精神压力；

处事乐观，态度乐观，勇于担当责任；

擅长休息，睡眠良好；应变力量强，能适应外界的各种变化；

能抵抗一般感冒和传染病；

体重适宜，身体均匀而直立；

眼睛光明，反响敏锐；

头发具有光泽而少头屑；

牙齿清洁无龋齿，牙龈无出血而颜色正常；

肌肤富有弹性。

〔二〕心理安康

心理安康的标准是学校开展心理安康教育的重要前提。什么样的人是安康