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文件名称:常见情绪问题的心理咨询.ppt
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总页数:56 页
更新时间:2025-06-02
总字数:约6.4千字
文档摘要

3.冲击疗法(flooding)将来访者突然置于其感到害怕恐惧的刺激情境中,从而达到消除恐惧的目的。程序如下:第一,详细介绍疗法的有关情况,制定并签署治疗协议。第二,对来访者进行身体及精神科检查。第三,确定刺激物和场地。第四,具体实施。将来访者带入指定位置,迅猛地向来访者呈现刺激物并保持冲击,制止来访者的各种不利行为,除有严重生理反应外一定要让来访者坚持下去。当来访者对恐惧刺激听而不闻,视而不见,结束治疗。通常一次治疗30~60分钟,1日1次或隔日1次。一般需实施2~4次。第31页,共56页,星期日,2025年,2月5日4.精神分析挖掘引起恐惧的原因,让来访者领悟到问题的根源,并用认知方法帮助其建立合理的认识问题的态度和观念。5.其他系统脱敏、宣泄等方法也可以减少恐惧情绪,一般来讲,如果将几种方法结合起来使用更好。第32页,共56页,星期日,2025年,2月5日案例分析:恐惧答辩的研究生第33页,共56页,星期日,2025年,2月5日本案例采用的是在催眠放松状态下刺激情境重现法来消除恐惧。情境重现法有两种操作:1.现场刺激:咨询师就直接把来访者带到引起恐惧的场所去做指导;优点:现场感强;可操作性强;来访者一旦掌握,马上就可以用到现实生活中。缺点:复杂而不易操作;万一来访者的恐惧情绪过度,在现场不好处理。第34页,共56页,星期日,2025年,2月5日2.催眠模拟在咨询室里通过咨询师引导来访者想象这个场景进行的。优点:安全性更高。缺点:要求来访者文化素质较高,对自己的社交恐惧有一定的自我觉察,并有一定暗示性。现实感略低,有时来访者在催眠状态下已经可以克服恐惧了,但在现实场景中还可能重新体验到恐惧。所以,咨询师要事先告知来访者这是正常现象,让来访者不至于误以为病情复发。第35页,共56页,星期日,2025年,2月5日第五节愤怒第36页,共56页,星期日,2025年,2月5日一、愤怒的含义愤怒(angry)是指目的性的行为反复受到阻挠而产生的情绪体验。愤怒是人的主要情绪之一。当个体遭遇攻击、羞辱的刺激,感受到愿望受到压抑、行动受挫折、尊严受伤害时都容易表现出愤怒的情绪,有时还伴随着攻击、冲动等不可控制的行为反应。第37页,共56页,星期日,2025年,2月5日二、常见的愤怒问题1.错误的认知引起的愤怒不同的人对愤怒有不同的认知,对事件也有不同的认知。认为愤怒可以威胁他人,抵挡责难,逃避努力的错误认知会使人们产生愤怒的情绪;同时,对同一个人或事件,不同的人有不同的认知,一些错误的认知就会引起愤怒的情绪。第38页,共56页,星期日,2025年,2月5日2.受到不公平对待时引起的愤怒每个人都希望受到周围人公平、公正的对待,尤其是父母亲人、朋友、单位领导等对个人来说非常重要的人。当受到不公平对待时,愤怒是首先的情绪反应。3.其他事件引起愤怒工作的失败、受骗、权力被侵犯、恋爱受挫、疾病缠身、秘密被他人发现、劳累过度等都会在一定的心理条件下产生愤怒。第39页,共56页,星期日,2025年,2月5日三、愤怒情绪的处理方法愤怒的处理方法有很多。认知的调整仍然是解决问题的关键。“改观重解”实际上就是一种认知治疗,而心理分析亦可使人茅塞顿开,获得领悟,因而释然。1.放松法是来访者通过一定的程式训练,达到在精神上及躯体上放松的一种行为训练方法。2.改变环境将人们从这个情景移开,脱离这个刺激也是一个暂时有效的方法。第40页,共56页,星期日,2025年,2月5日咨询心理学教学内容重点难点关键词汇自测习题目的要求第八章常见情绪问题的心理咨询:退出主页总目录关于常见情绪问题的心理咨询第1页,共56页,星期日,2025年,2月5日第一节常见情绪问题的心理咨询概述第2页,共56页,星期日,2025年,2月5日一、常见的情绪问题人们的社会生活处处伴随着情绪的变化——悲痛欲绝,舒适愉快,孤独恐惧,焦虑不安,欣喜若狂……常见的情绪问题有:焦虑(anxiety)、抑郁(depression)、恐惧(fear)、愤怒(angry)等,它们都属于消极情绪,有些甚至可能对生活产生很大的影响。第3页,共56页,星期日,2025年,2月5日二、常见情绪问题对个体的影响1.消极情绪会对人们的生活产生负面影响影响人的思维和决策(1)情绪的变化对人的思维和决策产生重要的影响。(2)有情绪问题的人容易出现极端或偏激的想法,影响人们做出正确的决策。影响人的身心健康(1)中医讲“喜伤心”、“怒伤肝”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”之说。(2)个体长期受到不