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影响护理人员亚健康相关因素的研究进展社会实践考核表
实践内容介绍：
本次我主要通过护理过程中的工作来进行探讨和研究，并且主要依据亚健康问题而进行探讨。
亚健康是指人的身心处于健康与疾病之间的一种低质状态,也被称为“第三状态”或灰色状态”。大体有以躯体症状为主的躯体性亚健康状态以心理症状为主的心理性亚健康、以人际交往中的不良症状为主的人际交往性亚健康而临床实习是护理专业学生由学生角色向护士角色转换的过渡阶段是学校教育的深化和延续也是所有学习环节的中心，是护生将课堂学习到的医学理论知识与临床实践相结合的重要途径，是护生向临床护士过渡的关键性实践阶段。护生进入临床实习阶段由于学习环境和学习方式的改变往往面临很大的压力如不能及时适应不仅会影响实习效果，还可能导致身心疾病。
然而护理实习生正处于学习知识、接受知识的黄金时期是人格形成并趋于成熟和稳定的时期，此时期他们的健康状况不仅会影响护生实习心态及实习成效还会影响护生价值观及职业观的形成护理实习生的生活习惯现状与亚健康状况的相关性:不良的生活习惯可以导致亚健康状态的产生。
在我国7所重点高校学生亚健康现状的调查中发现亚健康形成的因素主因是不良的学习生活方式与行为习惯，其次是心理问题、缺乏体育锻炼、校园环境差、饮食结构不合理等。本研究中,恋爱状况熬夜习惯与亚健康状态呈正相关。恋爱压力是护生产生亚健康状态的来源之一与宋芦娅和张丽平研究结果一致。
护理专业是以女性从事该专业为主长期的熬夜习惯可造成女性内分泌紊乱，还容易引发心血管疾病。中小强度锻炼较大强度锻炼更适宜减轻焦虑程度而小强度锻炼比大强度锻炼更易提高大学生的自我概念。随着实习的深入,体力劳动的增多,小强度运动锻炼与亚健康状态的负相关性就体现出来。实习期间的体力运动较在校期间增加，多为小强度运动所以造成实习中期亚健康状态较前好转。
本次实习过程给我带来了非常大的收获，同样能够推动我以后的护理工作。
实践内容介绍：
在实习的日子中，我了解到收治病人的一般过程:如测量生命体征;询问病人病史、过敏史等，认真写好护理记录，同时观察病人的病容。配合老师的指导，了解抗生素对各种消化系统的基本应用。在实习过程中，本人严格遵守医院及各科室的规章制度，认真履行护士职责，严格要求自己，尊敬师长，团结同学，踏实工作，全心全意为患者着想。同时坐到了理解家属，正确处理好护患关系，能做好解释与安慰工作，多说“对不起”，是家属也理解护士的工作，减少不必要的误会或过激行为的发生。心内科以高血压病、心律失常、冠心病及心力衰竭多见，在老师的带教下，我基本掌握了一些常见病的护理及基本操:微笑迎接新病人并做好入院评估:严密监测生命体征并规范记录;正确采集血、尿标本;积极配合医生治疗;严格执行三查七对:认真执行静脉输液在工作的同时我也不断的认真学习和总结经验。能勤于、善于观察患者病情。从而及时地掌握病情变化。作出准确判断。这段日子，虽然时间不长，但是我接触到了很多以前不了解的专科知识和技能，重新拾起了很多操作技术，例如无菌原则，氧气的应用，以及抢救车的五定等。总之我觉得在这段实习的日子里，我学到了很多，虽然我还只是学生。也许我的能力有限，但是我用我的努力充实我的知识与技能，希望能用我的微笑送走病人健康的离去，渴望在学习中成。这只是实习之初，是一个挑战，也是一种机遇。我一定要把学到的知识应用到下一实习科室，并牢记老师的教诲，不断地学习进步。同时，我要感谢本科室的患者，他们很配合的让我做治疗，俗话说，病人就是老师。希望下一站，一切顺利。我进这个科室见习的第一天起。我就决定要虚心好学，肾内科是一个重要的科室，面对的病人要么病情复杂，要么治疗周期长，肾内科主要以肾功能衰竭病人多见，需要透析来维持生命。
我相信，在我以后的工作过程当中，一定会更加努力！
附表1:唐山开放大学护理专业护理病历
科别：中医?????病室：05?????床号：45?????病案号：32???????
入院时间：2022.03
一.一般资料
姓名：杨xx?????????性别：男????年龄：23??????民族：汉?????籍贯：河北
婚姻：未婚??????????职业：工作人员?????信仰：?无???文化程度：大学
资料来源：医院数据???入院方式：家人陪同????可靠程度：可靠????病历记录日期：?2022.03
入院诊断：亚健康
二、病人健康状况和问题
（一）入院原因和经过
1．主诉：症状严重。
2．现病史：身体各项状况发生变化。
（二）现在身体状况
1．饮食情况：差
2．饮水情况：差
3．大便情况：优
4．小便情况：优
5．睡眠情况：差
6．自理程度：差
（三）既往身体状况