基本信息

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文档摘要

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心理健康活动情绪管理设计指南

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目录

02

活动目标设定

01

理论基础构建

03

活动形式创新

04

实施流程规范

05

效果评估体系

06

资源整合策略

01

PART

理论基础构建

情绪心理学核心概念

情绪的定义与分类

情绪与认知的关系

情绪的功能与作用

情绪调节策略

情绪是人类对客观事物是否符合自身需要的态度的体验，可分为基本情绪和复合情绪。

情绪具有适应功能、动机功能、组织功能和信号作用，对个体的生存和适应具有重要意义。

情绪与认知相互影响，情绪可以影响认知过程，同时认知也可以调节情绪。

情绪调节是个体管理和调整自己情绪的过程，包括认知调节、行为调节和生理调节等方面