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文档摘要

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阳光体育篮球运动：大学生身心成长的“催化剂”

一、引言

1.1研究背景

在社会快速发展的当下，人们的生活水平得到了显著提升，与此同时，生活节奏的加快、竞争压力的增大也给人们的身心健康带来了诸多挑战，尤其是大学生群体，其身心健康问题日益受到广泛关注。大学生作为社会的未来栋梁，正处于人生发展的关键时期，他们的身心健康状况不仅关系到个人的成长与发展，更对社会的进步和稳定有着深远影响。

从身体健康角度来看，现代大学生的生活方式发生了很大改变。随着电子产品的普及，许多大学生长时间久坐不动，沉迷于网络世界，缺乏必要的体育锻炼。据相关调查显示，相当一部分大学生每天的运动量远远低于健康标准，这直接导致了身体