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文档摘要

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2025年健身教练职业技能考核试卷：基础理论及实践操作试题

一、选择题

要求：请从下列选项中选择一个最符合题意的答案。

1.以下哪项不属于健身教练应具备的基本素质？

A.热爱健身事业

B.具备良好的沟通能力

C.拥有丰富的理论知识

D.不会进行自我健康管理

2.健身运动中，以下哪种运动方式有助于提高心肺功能？

A.力量训练

B.有氧运动

C.拉伸运动

D.瑜伽

3.以下哪种营养素是人体无法自行合成的？

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.维生素

4.以下哪种健身器材适用于进行全身性力量训练？

A.跳绳

B.拉力器

C.跑步机

D.瑜伽垫

5.以下