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文档摘要

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2025年健身教练健身教练证书考试模拟试卷

一、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不属于健身教练在制定训练计划时需要考虑的因素？

A.学生的年龄

B.学生的体重

C.学生的职业

D.学生的星座

2.以下哪种运动不属于有氧运动？

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.瑜伽

3.以下哪种健身器材属于力量训练器材？

A.椭圆机

B.动感单车

C.跑步机

D.自行车

4.以下哪种饮食方法不利于健身效果？

A.高蛋白饮食

B.高纤维饮食

C.低脂饮食

D.高糖饮食

5.以下哪种运动姿势有助于缓解肩部疼痛？

A.俯卧撑

B.仰卧起坐

C.跑步

D.游泳