基本信息

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文档摘要

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二年级健康教育

演讲人：

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目录

02

身体结构认知

01

健康习惯培养

03

心理健康引导

04

安全知识教育

05

饮食营养指导

06

运动锻炼建议

01

PART

健康习惯培养

洗手

饭前便后、接触脏物后必须洗手，使用肥皂和流动水清洗。

01

洗脸

每天早晚洗脸，保持脸部清洁，防止皮肤病。

02

洗澡

每周至少洗澡一次，清洁身体，注意个人卫生。

03

换衣

保持衣物整洁，勤换内衣和袜子，预防皮肤病和感染。

04

日常个人卫生规范

规律作息时间安排

保证充足的睡眠时间，有助于身体健康和成长发育。

早起早睡

适当午休可以缓解疲劳，提高下午的学习效率。

午休

利用课间时间进行适当活动，