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文档摘要

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附录四：中国古代体育运开工程图示

鉴于中国古代体育工程大多不为现代人所生疏，为了更加形象地传达筹划意图，以图示的方式表现20种中国古代体育工程的特征和情景，所选图示来自于各种真实历史资料和现代的仿古实践和民俗保存。

〔一〕养生体育工程

养生类中国古代体育运动建议进展以下工程。

1、导引/行气

主要实行表演赛的形式。导引是在形体的不断动态中进展呼吸运动和精神修炼的中国古代养生类体育运动，旨在协调和提高人体身心水平，促进人的安康长寿。行气又称气功，也是强调呼吸运动和精神修炼的中国古代养生类体育运动，区分是主要在形体的相对静态中进展。

导引图

图示说明：马王堆西汉墓出土彩色帛画，上绘形态各异的