探寻配偶休闲支持：解锁生活满意度与工作投入的夫妻配对密码

一、引言

1.1研究背景与意义

在现代社会，人们面临着前所未有的生活压力。工作竞争日益激烈，生活节奏不断加快，人们常常在忙碌的生活中感到身心俱疲。适度的压力可以激发人的潜能，提升工作效率，但长期处于过大的压力之下，不仅会严重影响心理健康，导致情绪波动大、焦虑、抑郁、易怒、失眠等问题，还可能引发一系列身体健康问题，如头痛、胃痛、肌肉紧张、免疫力下降，甚至增加患高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险，同时，压力过大还会对工作与生活质量产生负面影响，导致工作效率下降，社交和休闲活动减少。如何缓解压力、提升生活质量成为了人们亟待解决的重要问