基本信息

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文档摘要

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妈妈的情绪管理课件;目录;情绪管理的重要性;情绪对健康的影响;;情绪管理的必要性;情绪识别与表达;识别不同情绪的方法;情绪表达的正确方式;情绪表达的误区;情绪调节技巧;呼吸放松法;;情绪日记法;亲子沟通与情绪;;倾听与共情技巧;沟通中的情绪引导;处理孩子情绪的策略;压力管理与自我关怀;;自我关怀的重要性;自我关怀的实践方法;情绪管理课件的使用;课件内容的组织结构;互动环节的设计;课后跟进与反馈;谢谢