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健康生活，从饮食开始

打造合理营养的美好生活

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Agenda

健康饮食的定义和好处

饮食与身体健康

合理搭配三大营养素

健康饮食的关键

养成健康的饮食习惯

01.健康饮食的定义和好处

健康饮食的好处与原则

健康饮食的定义

健康饮食的好处

新鲜多样食物的选择

合理搭配各种营养素

控制食物的摄入量

02.饮食与身体健康

解释健康饮食的基本原则

饮食健康影响

健康饮食的基本原则

03.合理搭配三大营养素

健康饮食的关键

多吃蔬菜水果

健康饮食习惯

04.健康饮食的关键

合理搭配饮食的原则与注意事项

健康饮食的重要性

合理搭配饮食

多吃蔬菜水果

健康饮食习惯

05.养成健康的饮食习惯

提醒保持身体健康的重要性

养成健康饮食

健康生活

Thankyou

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