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宝宝退烧方法

宝宝发烧时，家长可以根据宝宝的体温和精神状态，选择合适的退烧方法。以下是一些常见的退烧方法：

物理降温

适用于体温在38.5℃以下，或宝宝精神状态较好，没有因发热而明显不适的情况。

-多喝温开水：让宝宝少量多次饮用温开水，这样可促进新陈代谢，帮助身体散热，同时能防止发热引发脱水。

-解开衣物散热：不要给宝宝穿过多衣服或盖过厚的被子，应让宝宝穿宽松、透气性好的衣物，利于散热，但要注意避免直接吹风。

-温水擦浴：用32℃-34℃的温水浸湿毛巾，擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟、手心、脚心等部位，水分蒸发可带走热量，每次擦浴时间10-15分钟左右。

-使用退热贴：将退热贴贴在宝宝的额头，通过凝胶中水分汽化带走热量，起到降温作用，使用方便，且对宝宝皮肤刺激较小。

药物退烧

当宝宝体温达到38.5℃及以上，或者虽然体温未达到38.5℃，但宝宝因发热出现明显不适，如精神萎靡、哭闹不止等，可在医生指导下使用退烧药。

-对乙酰氨基酚：适用于3个月以上的宝宝，根据宝宝体重按照说明书使用，每4-6小时可重复用药一次，24小时内不超过4次。

-布洛芬：适合6个月以上的宝宝，同样要根据宝宝体重选择合适剂量，每4-6小时可重复用药一次，24小时内用药不超过4次。

在宝宝退烧过程中，要密切关注宝宝的体温变化和精神状态。如果宝宝持续发烧不退、精神状态差、出现抽搐等异常情况，应及时就医，以明确发烧原因，进行针对性治疗。