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文档摘要

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中医理疗方法

Lastrevisionon21December2025

一、需要具备理疗设备

1、腕式血压计

2、血糖仪

3、刮痧板及刮痧油

4、真空拔罐器〔12罐两盒〕

5、保鲜膜

6、经络治疗仪二、身体调养要点

1、心情

心情肯定要乐观，无欲则刚。方式：

读书

听古筝音乐〔高山流水、十面埋伏〕

调息

2、养气血

1〕睡眠

睡眠是为了养足气血，实现规律的作息制度。晚上10点睡觉，不要晚于11点

每天满足7~8小时睡眠2〕在春、秋、冬季节尽量少吃或者不吃寒性的食物。