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文档摘要

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心灵健康，从我做起

引领心理健康，提升生活幸福感

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Agenda

介绍

保持心理健康的方法

处理压力的方法

关注心理健康

心理健康与学习

培养健康的生活习惯

01.介绍

心理健康对学习成绩的重要性

心理健康与学习

青少年心理健康问题

保持和提升心理健康

02.保持心理健康的方法

通过锻炼身体保持心理健康

运动的益处

锻炼身体的重要性

03.处理压力的方法

合理安排时间处理压力的方法

有效利用时间

时间管理的重要性

04.关注心理健康

关注心理健康的重要性和寻求支持

寻求支持和帮助

面对挑战的积极心态

关爱自己的重要性

05.心理健康与学习

心理健康与学习成绩及生活幸福

学习成绩的影响

生活幸福感的重要性

06.培养健康的生活习惯

分享感受和寻求心理咨询师的帮助

分享感受的重要性

寻求心理咨询的帮助

Thankyou

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