基本信息

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文档摘要

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健康教育糖尿病知识讲座;目录;01;;糖尿病的发病与遗传、环境、免疫等多种因素有关，具体机制复杂。;;预防措施;02;使用便携式血糖仪和试纸，通过指尖采血的方式快速检测血糖水平。;正常血糖范围及波动原因;;当出现心慌、出汗、手抖等低血糖症状时，应立即进食含糖食物或饮用糖水，并寻找原因以避免再次发生。;03;口服降糖药物种类及作用机制;胰岛素治疗原理;;合理用药原则;04;;选择低升糖指数（GI）的食物，如燕麦、糙米、全麦面包等。;;;05;减少胰岛素抵抗;有氧运动;根据患者的年龄、病情、运动习惯等因素，制定个性化的运动处方。;避免空腹运动;06;详细解释心理压力如何通过影响激素水平，进而导致血糖升高的生理机制。;;;提高生活质量策略分享;感谢您的观看