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青少年保健护理

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CATALOGUE

02

心理健康维护

01

生理发育特征

03

营养膳食管理

04

运动锻炼指导

05

常见疾病预防

06

健康行为养成

生理发育特征

01

青春期身体变化规律

青春期是身体快速生长的时期，尤其是身高的增长最为显著。

身高突增

随着身体发育，体重也会相应增加，肌肉和脂肪组织逐渐增多。

体重增加

骨骼在青春期快速生长，骨密度和骨重量逐渐增加，使骨骼更加坚固。

骨骼发育

激素调节机制解析

生长激素是由脑垂体前叶分泌的，能促进蛋白质合成和骨骼生长，对身高增长起关键作用。

生长激素

性激素

甲状腺激素

性激素主要由性腺分泌，对青春期的性发育