基本信息

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文档摘要

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颈椎疾病的预防;目?录;颈椎结构与疾病基础;颈椎解剖关键部位;常见颈椎疾病类型;;致病因素与高危场景;长期低头工作习惯;不良睡眠姿势影响;职业性高危场景分析;日常防护核心策略;科学坐姿与屏幕高度;定时活动颈部规范;