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文档摘要

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五毒月九毒日

九毒日：指五月中阴阳之气剧烈交争的九天，

具体为：

初毒日：五月初五（端午节）、初六、初七

中毒日：五月十五、十六、十七

末毒日：五月廿五、廿六、廿七

古人认为这九天需严守禁忌，否则会“伤身损气耗

精元”。

风毒:头痛、眩晕、眼花、多梦、皮肤瘙痒、伤肝

火毒:心烦、失眠、噩梦、带疮疱疹、伤心

湿毒:恶心、反酸、乏力困倦、湿疹、头晕、伤脾

燥毒:干咳、胸闷、气短、脱发、皮肤干痒、伤肺

寒毒:咳嗽白痰、咽痛咽哑、手脚凉易感冒、伤神

主要禁忌：

戒房事（防元气大伤）,女子躲五月

忌杀生（避免“戾气”冲撞）

避正午阳光（防暑邪）

忌凉水（汗水未干，凉水未沾）

五毒月饮食

新蒜煮鸡蛋，多吃瓜果蔬菜，少食辛辣肥甘，少吃肉，

多吃素

五毒月艾灸

大椎、命门、至阳，可以振奋全身阳气排寒毒

阳陵泉、丰隆、三阴交、复溜，可以排水毒、湿毒、痰毒

中毒日艾灸

五月十五：刮胃经，排灸背部中焦，小腿部（胃经）

五月十六：刮脾经，排灸肚子，排灸小腿脾经

五月十七：刮任脉/三焦经。上火灸涌泉

不上火灸皮脾腧穴，胃腧穴，中脘，章门，足三里，

太白，涌泉