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文档摘要

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老人健康观念课件;目录;健康观念的重要性;老年人健康现状;;提升健康意识的必要性;营养与健康;老年人营养需求;健康饮食原则;饮食与慢性病管理;运动与健康;适合老年人的运动;;运动安全与注意事项;心理健康与长寿;;应对老年常见心理问题;心理健康促进方法;预防疾病与健康维护;常见老年疾病预防;;自我健康管理技巧;健康生活方式的建立;健康生活习惯的养成;社交活动对健康的积极作用;科学使用药物与保健品;有限公司