基本信息

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文档摘要

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健康教育六年级;目录;01;预防疾病，促进健康;;;;02;青春期是生长发育的第二个高峰期，身高体重会有明显的增长。;生理变化使得青少年更加关注自己的身体和内心世界，自我意识逐渐增强。;接纳自己的身体变化;;03;勇于尝试新事物;了解情绪对个人行为和态度的影响，学会关注并调节自己的情绪。;学会调节压力，保持平衡心态;;04;了解中国居民膳食宝塔，掌握各层食物种类及推荐摄入量。;;垃圾食品危害及鉴别方法;定时定量进食;05;;加强运动安全教育，提高自我保护意识；正确使用运动器材，遵循运动规则；合理安排运动时间和强度，避免过度训练。;;培养运动兴趣;06;;应对方法;;家庭安全用电、用火等常识普及;感谢您的观看