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第3节运动的形成
一、课标要求
1.内容要求
（1）人体的运动大多以骨为杠杆，关节为支点，骨骼肌收缩为动力。
（2）运动消耗的能量来自骨骼肌细胞内有机物的氧化分解。
2.学业要求
（1）联系生活实际，认识躯体运动的形成。
（2）通过观察和分析，认识运动中骨、关节、骨骼肌的作用。
（3）通过分析，知道体育锻炼对骨骼和骨骼肌的意义。。
学习目标
1.描述躯体运动的发生。
2.说明体育锻炼对骨骼和骨骼肌的意义。
三、学习过程
（一）自主学习
1.躯体运动由骨、关节和骨骼肌共同完成
（1）躯体运动是由???、关节和??三部分共同完成的。收缩时，牵引骨绕??活动，从而产生躯体运动。引起骨骼肌收缩的刺激来自传来的兴奋。
（2）屈肘时，肱二头肌，肱三头肌。伸肘时，肱二头肌，肱三头肌。
（3）运动是以骨为、关节为、骨骼肌收缩为形成的。运动消耗的能量来自。
2.体育锻炼促进青少年骨骼和骨骼肌的发育
（1）体有锻炼对正在生长发育的青少年骨有重要影响，可以使增厚，骨内结构排列整齐，骨变得粗壮有力，抗压、抗折等性能增强；同时可以促进细胞分裂和骨化，使骨长长。此外，体育锻炼也使和关节处的更加坚韧并富有弹性，增加了关节的。
（2）体有锻炼对青少年的骨骼肌发育也有重要影响，运动器官的血液供应量增加，使对蛋白质等营养物质的吸收增强，增粗，收缩更加有力，提高了速度、、耐力以及等身体素质。
（3）体育锻炼对其他方面的影响：可以促进青少年的发育和功能完善，还可以提高，增强抵御疾病的能力。
（二）达标测试
1.深圳市已将游泳纳入体育中考项目，在游泳过程中，起到动力作用的是（??）
A．骨 B．关节 C．神经 D．肌肉
2.人们在运动中难免会遇到意外伤害。下列意外伤害不会影响运动功能的是（??）
A．尺骨骨折 B．肌肉拉伤 C．肩关节脱臼 D．皮肤擦伤
3.某同学在课外劳动实践时，完成松土这一动作，包括以下步骤：①相应的骨受到牵引，②骨绕关节转动，③骨骼肌收缩，④骨骼肌接受神经传来的兴奋。这些步骤发生的正确顺序是（）
A．③④①② B．③④②①C．④③①② D．④③②①
4.艾力西尔·吾买尔在2024年亚洲青年田径锦标赛以45秒53的成绩获得男子400米冠军。下列关于跑步的叙述正确的是（）
A．由一组肌肉参与完成 B．肌肉牵引骨完成运动
C．关节囊使运动更加灵活 D．靠运动系统就能完成
5.军人右手敬军礼时，下列相关的说法不正确的是（）
A．右手的肱二头肌收缩 B．骨绕关节活动形成的
C．只需右手臂的肌肉和骨即可完成 D．敬礼时需要消耗能量
6.根据下图回答有关问题。
(1)做屈肘运动时我们的上肢如甲图所示，③处的骨骼肌受刺激会发生，进而会牵动骨围绕（写结构名称）活动，于是我们上肢相应的部位就会产生运动。
(2)图乙中[??]把两骨牢固地联系在一起：运动时能减少两骨之间的摩擦，使关节更灵活的结构是[]以及[]内的滑液。脱臼是指[]从[]中脱落。（“”填名称，“[]”填序号）
(3)由甲图到丙图的运动过程中，必须在系统的支配下才能完成，运动所需的
有赖于呼吸、消化和循环等系统的配合。图丙中，在伸肘时[②]处于状态，并且这个动作符合杠杆原理，起支点作用的是。
参考答案
【自主学习】
1.（1）骨骨骼肌骨骼肌关节神经
（2）收缩舒张舒张收缩
（3）杠杆支点动力肌细胞内有机物的氧化分解
2.（1）骨密质骨骺端软骨层关节囊韧带灵活性和牢固性
（2）肌细胞肌纤维力量柔韧性
（3）心肺功能神经系统机体免疫力呼吸系统
【达标测试】
1.D