体能训练知到智慧树期末考试答案题库2025年天津体育职业学院

骨性标志有髂前上棘、髌骨中线、外踝、内踝、远端腕折痕。

答案:对

静态拉伸食指通过缓慢的动作将肌肉、韧带等软组织拉长到一定程度，保持静止不动状态的练习方式

答案:对

静态拉伸能够引起牵张反射。

答案:错

静态拉伸的时间越长效果越好

答案:错

速度训练前的单脚跳跃，快速抬腿练习属于动作准备的（）部分

答案:神经激活

通过动作准备可以提升机体温度，从而降低肌肉氧的供应。

答案:错

软组放松时，要注意保持正常呼吸，不要憋气，如果出现疼痛时，可以深呼吸进行调节。

答案:对

躯干稳定俯卧撑的排除性测试为，脊柱伸展测试。

答案:对

身体出现损伤