基本信息
文件名称：运动饮食卫生科学管理.pptx
文件大小：4.36 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-06-04
总字数：约小于1千字
文档摘要
运动饮食卫生科学管理;目?录;运动营养学基础;三大营养素配比原则;运动前后水分补充标准;膳食纤维摄入控制;运动前后饮食卫生;餐前洗手;餐后禁忌时间控制;运动餐具消毒要求;运动中补充策略;能量补给窗口期设定;电解质平衡调节方法;运动补剂