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如何预防肺部疾病演讲人：日期:

目?录CATALOGUE02健康生活习惯01环境防护措施03饮食调理建议04运动与呼吸训练05疫苗接种管理06定期监测与筛查

环境防护措施01

减少空气污染暴露在空气质量不佳的时候，尽量减少外出，特别是避免到交通繁忙的道路和工业区。空气质量差时减少外出在户外活动时，佩戴能够有效过滤空气的口罩，以减少吸入有害物质。戴口罩在室内使用空气净化器，有效过滤室内空气中的微粒物、有害气体和过敏原。空气净化器

职业粉尘与有害气体防护职业防护设备和措施对于从事可能接触粉尘和有害气体的职业，应使用专业的防护设备，如防尘口罩、呼吸器等。01定期职业健康检查从事相关职业的人员应定期