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文档摘要

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腰椎疾病康复指导;目?录;疾病基础认知;腰椎解剖结构解析;常见腰椎疾病类型;;评估诊断方法;腰痛;影像学检查标准;功能评估工具应用;运动康复方案;核心肌群激活训练;腰椎稳定性增强动作;渐进式抗阻训练设计;日常管理规范;正确姿势与体位调整;;疼痛急性期应对策略;医疗干预措施;保守治疗手段选择;手术适应症;术后康复流程要点;长期维护策略;复发预防控制措施;生活习惯科学调整;定期随访计划制定;THANKS