******************第四单元健康生活第1课时我们的身体1.人体通过______吸入______，获得能量，维持生命。2.我们可以通过_________、______、______等方面了解自身体质健康水平。3.体重指数(BMI)=______________________________，是目前国际上常用的衡量人体肥胖程度的一个指标。吃食物氧气体重指数视力肺活量体重(千克)÷[身高(米)×身高(米)]4.健康包括_________、_________和社会适应的良好状态。5.影响青少年健康的主要因素有______、______、______、______等，良好的生活习惯有益于健康。6.影响青少年生长发育的因素包括_________、_________、_________、_________、_________以及_________等。身体健康心理健康睡眠饮食运动压力遗传因素饮食习惯睡眠时间体育锻炼学习压力周围环境7.不良的生活环境会影响人的健康，例如______、______、______等，良好的生活环境有益于健康。8.从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。______时期是生长发育非常旺盛的时期，对我们的一生有着重要影响。因此，养成良好的生活方式和习惯非常重要。噪声雾霾污水青少年第2课时身体的运动1.______、______和______共同组成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。2.人体内共有______多块骨头，它们相互连接构成了人体的支架——______。骨关节肌肉200骨骼3.骨骼可以使我们身体进行各种各样的运动，同时还具有_________、_____________的作用。4.骨与骨之间可以活动的连接叫______。5.人体共有______多块肌肉。肌肉附着在骨骼上，______带动骨骼运动。支撑身体保护内脏器官关节600收缩6.举哑铃活动由骨、关节和肌肉_________。骨支持人体的运动，是人体运动的______；肌肉收缩带动骨产生运动，肌肉为人体运动提供______；关节使骨的运动更灵活，可以做______和______等不同动作。7.______时期，人体的骨骼和肌肉是发育得最快的，发育和运动又紧密地关联着。____________，身体可以变得更加强壮，柔韧性更好，并且免疫力也会增强。共同完成基础动力屈伸旋转青少年经常参加运动8.生活中有许多与我们身体运动的结构相似的物体。例如合页、收音机天线的连接处类似于______，起重器上的液压杆类似于______，台灯架、起重机吊臂类似于______。关节肌肉骨骼第3课时心脏和血液1.食物中的营养和我们吸入的氧气，进入我们的血液后都将通过______、______等运输到身体的各个部分，维持身体的生命活动。2.血管是指血液流过的一系列管道。血管几乎遍布人体全身。按构造、功能不同，血管可分为_________、_________和毛细血管。心脏血管动脉血管静脉血管3._____是重要的人体器官，_____是心脏工作的外在表现。4.心脏跳动使得血液在血管中流动，将血液中携带的______和______运输到全身各处，同时也将携带的______和_________排出体外，维持人体的正常生命活动。5.每分钟的心跳次数和脉搏次数是______的。正常情况下，每分钟心跳次数为_______次。心脏心跳养料氧气废物二氧化碳相同60~1006.心脏与多条血管相连，________，推动血液由心脏进入血管(动脉)流到全身各处；________，血液由血管(静脉)流回心脏。心脏不停地跳动，血液不间断地流动。7.运动后，人的心跳会______，休息一段时间，心跳会_________。平时爱运动的同学，在跳动1分钟后，恢复正常心跳所需要的时间比平时不爱运动的同学______。心脏收缩心脏舒张变快恢复正常短8.身体在休息状态下，特别是睡眠的时候，氧气的需求量______，每分钟心跳的次数也会______，心脏会得到较多的休息。9.保护心脏的方法：参加适宜的_________、__________、___________、_________等。减少减少体育锻炼合理的作息良好的睡眠合理膳食第4课时身体的“总指挥”1.脑位于颅腔内，包括______、______、______等部分。2.脑与脊髓相连，脑和脊髓联系着的_____