课题
第十三课我们都很棒
学科
心理健康教育
年级
五年级
学习
目标
1.认知目标：认识到每个人都各有优缺，要正确看待自己和他人。
2.技能目标：学会欣赏他人，欣赏自己，促进人际交往。
3.情感目标：悦纳自己，不随波主流，塑造健康的身心。
重点
学会欣赏他人，欣赏自己。
难点
做到不随波逐流。
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
活动：我是谁
我是（）；
我喜欢的颜色是（），不喜欢的颜色是（）；
我喜欢（），不喜欢（）；
我擅长（），不擅长（）。
规则：填写上述内容，说一说，听一听，看看同学们之前有哪些异同。
提问：你有什么发现？
师引导：我们每个人都有擅长和不擅长的事物，正因如此，我们每个人都是独一无二的，让我们对独一无二的自己，说一句“棒棒棒，我真棒”。
引出课题《我们都很棒》。
参与活动，交流感想。
通过游戏激发学习兴趣，初步感受个体的独特性，提升自我效能感，引出课题。
讲授新课
一、观景台
故事分享《各有千秋》：
班里新转来一位同学小冬，他来自山区，讲一口方言，穿着朴素，对编程等活动也不擅长。同学们讨论一些与智能电子产品有关的话题时，他总是插不上话。有的同学开始暗地里嘲笑他，小冬觉得自己什么都不懂，变得更加胆怯了。
有一次劳动实践课，大家来到试验田里锄草。很多同学平时锻炼得少，对劳动工具也不太会用，不一会儿就累得不行了。而小冬却一点都不嫌累。不但提前完成了自己的任务，还主动帮助其他同学锄草，令同学们刮目相看。课间休息时，小冬给大家描述大山里的风景，讲解如何种植物，如何采摘，如何捕鱼、捞虾……同学们听得津津有味。
老师在班会上总结道：生活的环境不同，导致我们的经历也不同，这并不能决定谁更好。小冬同学虽然不熟悉编程，但是他却知道很多大自然的奥秘，这是我们所不了解的。而且，更重要的是，他心地善良，乐于帮助同学。大家虽然不一样，但大家都很棒。
思考：想一想老师说的话，你能联想到什么？
师引导：每个人都有独特的价值，不要用单一标准评价他人。世界因为不同而美丽，每个人因为独特而珍贵。无论是小冬还是其他同学，都有自己的价值和闪光点。我们应该学会用开放的心态去接纳彼此的不同，用欣赏的眼光去发现他人的美好。
二、回音壁
故事分享《各有所长各有所短》
小西：妈妈，欣欣又在科技创新大赛中获奖了，前几天的跳绳比赛，轩轩是第一名，我为什么会既开心又难过呢？
妈妈：发生了什么不开心的事吗？为什么会难过呢？
小西：因为我什么奖项都没得到，我觉得自己一点儿都不好。
妈妈:没得奖并不等于不优秀呀!妈妈认为你很棒，上次表演节目，老师和同学们都夸你唱歌特别好听，老师也和妈妈说过，你特别细心、热心，是大家的“小太阳”。
小西:我想起来了，上周去养老院看望那里的爷爷奶奶时，他们也特别喜欢我呢!
妈妈：是呀!我们每个人都有擅长的方面和不擅长的方面，不能只从件事情来评价好或不好。欣欣和轩轩都是你的好朋友，你们可以分别发挥自己的长处，一起做小发明，一起运动，一起唱歌跳舞，一起进步!
1.同桌分角色扮演。
2.这个故事给你什么启发？
师引导：1.“比较”会偷走快乐，但“欣赏”能带来双倍幸福：真正的快乐不是比别人多，而是看到彼此的光芒。
2.“奖杯”只是冰山一角，真正的“优秀”藏在细节里。一个人的价值不是由几场比赛决定的。
3.各有长短，每个人都是独一无二的拼图。如果人人都有一样的擅长和不擅长，世界该多无聊呀。
4.欣赏他人的同时，也要学会欣赏自己。
三、成长树
丹丹的爸爸喜欢打羽毛球，他总是说“爱运动的人最棒”；丹丹的妈妈喜欢弹钢琴，她总是说“会弹琴的人最可爱”。爸爸妈妈给丹丹报了兴趣班，希望丹丹多练习打羽毛球和弹琴。可是，丹丹觉得自己既不喜欢在运动场上挥洒汗水，也不喜欢弹琴，她想寻找属于自己的兴趣爱好。
提问：
1.如果你是丹丹，你会怎么向爸爸妈妈说出自己的想法呢？（师引导，回忆非暴力沟通法合理表达。丹丹应该告诉父母，随波逐流不一定会好，选择适合自己的优势进行发展才能更好。）
2.你有过放弃自己的立场随大流的情况吗？当时发生了什么事？你是怎么想的？
小组讨论。
师引导：爸妈的爱：用“棒”和“可爱”为孩子贴上标签，却可能遮蔽了孩子真正的光芒。丹丹的自我：渴望被看见，却害怕“不随大流”会失去爱。
当我们放弃自己的立场随大流的时候，虽然表面上“合群”，但是内心会十分“别扭”。我想说，如果能将兴趣转变为特长，会更棒！真正的“棒”，是允许“不同”的绽放。我们都很棒，所以我们的选择都值得被照亮。
故事分析，问题思考。
角色扮演，分享感悟。
小组讨论，分享经历。
通过故事分析认识到每个人都是独特且珍贵的，要学会欣赏他人。
丰富情绪体验，学会欣赏自己。