基本信息

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文档摘要

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运动训练计划制定与实施

大学生个性化训练

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Agenda

关键观点

介绍

制定训练计划时的要素

制定个性化训练计划

01.关键观点

个性化训练计划实现运动目标

合理的训练计划

提高运动能力

个性化的训练计划

帮助实现运动目标

02.介绍

训练计划考虑运动目标和身体特征

运动训练计划实施

演示文稿目的

场景

03.制定训练计划时的要素

个性化训练计划提高运动能力

运动员特征：身体力行

运动员的运动目标

训练计划的调整

训练时间的安排

04.制定个性化训练计划

调整训练计划满足变化需求

身体特征的考虑

运动目标的设定

制定合理的训练计划

训练计划的调整

Thankyou

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