基本信息

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文档摘要

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健身健美课程介绍

四川托普信息技术职业学院

体育系

行业发展

2017年健身会员数量增至近900万人，同比增长14.97%。会员平均年龄在在30.7岁左右，健身会员的

平均年龄基本没有变化，但健身会员的年龄结构出现较大的变化：25-29岁，36-40岁年龄段的用户

有较大增长，健身会员的整体年龄分布更加分散。

行业发展

我国健身俱乐部数量自出现以来一直保持较高的增长，从2010年3245家增至2017年的5000余家。虽

然在2011-2013年间，由于健身市场竞争加剧导致行业出现关门潮，健身俱乐部数量增长速度放缓甚

至为负。但是，随着近年来健身人口的快速增长和专业化指导需求加剧，新一轮的健身风潮带动行

业出现复苏迹象，健身俱乐部数量也随之迅速增长。

课程介绍

杠铃操、动感单车、私教小团课、健身基础训练、

健美韦德训练法则、健身健美造型练习技术、私教

小工具练习技术、基础体测与评估、肌肉伸展练习

技术、功能性训练技术、体能训练技术（Tabata训

练方法、CrossFit训练方法）、私教训练计划制定、

私教营养计划制定、一对一私教课练习。

就业方向

健身俱乐部：PT私人教练、AT团操教练、MC会籍顾问

健身工作室：PT私人教练

健身培训机构