基本信息

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文档摘要

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口腔卫生预防指南

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目录

CATALOGUE

02

饮食管理策略

03

专业护理措施

04

儿童口腔保护

05

常见误区纠正

06

长期维护机制

01

日常清洁基础

01

日常清洁基础

PART

科学刷牙方法与频率

采用巴氏刷牙法，即牙刷与牙面呈45度角，轻柔地刷洗牙齿和牙龈交界处。

刷牙方法

每天至少刷牙两次，早晚各一次，每次刷牙时间不少于两分钟。

刷牙频率

使用适中的力度，避免用力过猛损伤牙龈和牙齿表面。

刷牙力度

牙线及漱口水使用规范

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每天使用牙线清理牙缝，去除牙刷无法触及的牙菌斑和食物残渣。

牙线使用

在刷牙后使用漱口水，有助于进一步清除口腔内的