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产后护理与养生

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CONTENTS

01

产褥期基础护理

02

营养膳食调理

03

身体机能恢复

04

心理健康管理

05

中医养生应用

06

长期健康维护

01

产褥期基础护理

产后环境与卫生要求

保持室内温暖、湿度适宜，避免直接吹风，防止感冒。

产妇居住环境

产后应淋浴，保持身体清洁，会阴部需特别清洁，防止感染。

产妇个人卫生

穿着宽松、透气的衣物，被褥也要经常换洗，保持清洁卫生。

衣物和被褥

01

02

03

剖腹产伤口

保持伤口干燥，避免剧烈运动，每天用消毒液擦拭伤口，如有红肿、发热等异常情况及时就医。

伤口护理与感染预防

会阴侧切伤口

每次如厕后要用温水清洗，并